Palacze to chyba najpopularniejsza grupa osób opanowanych przez uzależnienia, którzy nie dość, że rujnują zdrowie swoje i swojego otoczenia, to w dodatku na papierosy przeznaczają ogromne fundusze. Powszechność nałogu sprawia, że tym, którzy zdecydowali się go porzucić jest trudniej tego dokonać, niż w sytuacji, gdyby nie stykali się na co dzień z papierosowym dymem. Rzucanie palenia, jak zerwanie z każdym innym nałogiem, powinno być działaniem przemyślanym i gruntownie zaplanowanym. A planowanie powinno się zacząć od poznania przyczyn uzależnienia. Potrzeba zapalenia dymka bierze się z dwóch powodów – naszej psychiki i fizyczności. Fizyczne uzależnienie sprawia, że po prostu nasz organizm potrzebuje nikotyny i domaga się jej kolejnych porcji. Jej brak sygnalizuje niepokojem, rozdrażnieniem czy nawet bólami głowy i brakiem koncentracji. Walka z tą częścią nałogu jest wbrew pozorom łatwiejsza, wystarczy przeczekać najtrudniejsze początki, ewentualnie stosować zamienne źródła nikotyny, takie jak gumy do żucia dla palaczy. Jeżeli jednak, mimo długiego okresu “czystości” wracamy do papierosów, prawdopodobnie nasz problem leży w psychice, a to już wymaga pomocy specjalisty.

Od kilku dni wszyscy miłośnicy spędzania weekendowych wieczorów w warunkach pubowo – klubowych, którzy nie znoszą zapachu dymu papierosowego mogą odetchnąć z ulgą. Weszła bowiem w życie ustawa zakazująca palenia w obiektach publicznych, takich jak kwiaciarnia warszawa, chyba, że posiadają one specjalnie wydzieloną strefę dla palaczy. I wszystko było by pięknie, gdyby nie jeden, drobny szczegół. Zakaz ten może zadziałać jak przysłowiowy gwóźdź do trumny wielu lokali tego typu. Często jest bowiem tak, że z jakiś niewytłumaczalnych powodów w lokalach takich zupełnie bezkonfliktowo koegzystowali zarówno palacze, jak i niepalący, którym zupełnie nie przeszkadzał unoszący się tu i ówdzie dymek, mimo, iż w innych warunkach w życiu nie zgodzili by się na wdychanie papierosowego dymu. Teraz wielu palaczy w obawie przed konsekwencjami po prostu będzie się obawiało przyjścia do pubu czy na imprezę do klubu, razem z nimi miejsca te stracą też klientów w postaci ich niepalących znajomych. Sam ostatnio byłem świadkiem sytuacji, w której w klubie panowały pustki, a przed drzwiami zebrała się grupka około 15 osób stworzona z palaczy oraz ich znajomych… Polska, kraj absurdu?

Jednym z najpoważniejszych uzależnień jest uzależnienie od narkotyków oraz innych środków psychoaktywnych. Przez długi czas w Polsce uważaliśmy, że nie mamy tego problemu, że to nas nie dotyczy. W końcu jednak nas wszystkich dopadła szara rzeczywistość do spółki z brutalną prawdą. Kilka lat temu okazało się bowiem, iż Polska jest największym krajem tranzytowym, jeśli chodzi o narkotyki w Europie środkowo-wschodniej. Jak by tego było mało, afera dopalaczowa ostatnich miesięcy jeszcze brutalnie sprowadziła nas na ziemię wysyłając szereg młodych ludzi do szpitala na detoks. Rząd na prędce uchwalił ustawę antydopalaczową. Nie mniej jednak nie sprawi to, że od razu problem zniknie. Wykazalibyśmy się niesłychaną naiwnością, gdybyśmy ślepo w to wierzyli. Narkomania bowiem, to problem ogromny i złożony. Problem, którego nie da się załatwić od ręki kilkoma podpisami polityków. Do edukacji muszą być wprowadzane na jeszcze większą skalę niż do tej pory, programy antynarkotykowe. Musimy uczyć, edukować, mówić, rozmawiać i ostrzegać. Uświadamiać, a nie tylko zakazywać.